Hvem andre vil bli sterkere, prestere bedre, forebygge ryggsmerter og ikke minst se bra ut?
Selvsagt ønsker du å bli sterkere, prestere bedre og se bra ut. Hvem vil vel ikke det. Interessant nok er kjernen, eller magen, høyst sentral for alt dette! Har du en svak mage vil du ikke kunne utvikle maksimalt med muskelstyrke, du vil ikke prestere optimalt i idrett eller funksjonell bevegelse og du vil fort ende opp med skader eller kroniske ryggsmerter.
Det er to ting som avgjør hvor effektiv magetreningen din er.
- Hvilke øvelser du benytter
- Hvordan du utfører dem
Dessverre benytter de fleste seg av mageøvelser som ikke er spesielt effektive eller trygge, noe som fort fører til kroniske smerter og problemer. Andre utfører øvelser som i utgangspunktet er effektive, men utføres feil istedet for korrekt og effektivt!
Etter utallige timer med coaching er det klart og tydelig at alt ifra nybegynnere til avanserte idrettsutøvere i utgangspunktet ikke engang klarer å utføre en vanlig ”planke” skikkelig. Det høres kanskje rart ut, med det er ikke bare å gå ned på albuene og holde posisjonen. Ikke rent få opplever ubehag i ryggen under en slik øvelse. Tror du det skal være slik? Og tror du en øvelse som sit-ups skal føre til ubehag i korsryggen? Kanskje dette også gjelder deg.
- Er du lei av mageøvelser du ikke engang KJENNER trener magen?
- Er du lei av å være USIKKER på hva som er trygge og effektive øvelser?
- Er du lei av å være usikker på om du utfører øvelser KORREKT eller ikke?
Se for deg følgende…
Du er klar for en treningsøkt der magetrening er en del av planen. Du setter i gang og helt ifra første repetisjon med første øvelse kjenner du det godt i magen. Du føler deg stabil og sterk og du kjenner ikke et snev av smerte eller ubehag i korsryggen. Du merker etter kort tid at styrken i øvelser som knebøy og markløft øker og stabiliteten under bevegelser, løp/sprint og idrett er på et langt høyere nivå nå som kroppens kjerne ikke bare er tilstedeværende, men virkelig knytter beina sammen med overkroppen. Du føler deg bedre, sterkere og mer atletisk!
Nettopp DETTE er Effektiv Magetrening!!
Hva lærer du av denne DVD`en?
- Hvordan magen og kjernen faktisk skal fungere under bevegelse
- Hvordan du skal danne et solid fundament for trening og bevegelse
- Øvelser som beskytter korsryggen og motvirker skader og smerter
- Mageøvelser for prestasjonsøkning i bevegelser og idrett
- Korrekt utførelse av kjente og ukjente øvelser
Hva skjer om du følger instruksjonene i Effektiv Magetrening?
- Du blir sterkere!
- Får et flottere utseende!
- Presterer bedre under knebøy, markløft, etc.
- Du blir raskere og mer eksplosiv
- Du oppnår bedre stabilitet
- Du utvikler en mer atletisk, funksjonell og sexy kropp!
Du får med andre ord løsningen på hvordan du skal trene magen effektivt og du trenger ikke lenger lure på om du utfører effektive øvelser eller om du gjør det riktig eller feil. Ikke la treningen av magen bli tilfeldiggjort. Sørg for at du gjør ting korrekt og du VIL oppnå dine målsetninger!
Hva sier andre om Effektiv Magetrening?
Bestill Effektiv Magetrening i dag!
Er du ikke er fornøyd med innholdet vil du få pengene tilbake!
PS: 499,- for DVD`en Effektiv Magetrening er kun en brøkdel av prisen for nok PT-timer til korrekt innlæring av alle de sentrale øvelsene. Du blir i DVD`en instruert i de mest effektive mageøvelsene. Om du mener produktet ikke effektivt lærer deg å utføre de mest effektive øvelsene får du pengene tilbake!